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单项选择题

植物性食物为主的膳食结构的特点是()

A.膳食纤维充足,动物性脂肪较低,有利于冠心病的预防,但也容易出现营养缺乏。
B.膳食能量能够满足需要,又不过剩,三大产能营养素供能比合理,钙、铁摄入量充足。
C.以高能量,高蛋白质,高脂肪,低膳食纤维为主要特点。
D.饱和脂肪摄入量低,膳食含大量复合碳水化合物,蔬菜,水果摄入量较高。