A.克制工作 B.退让工作 C.支持工作 D.加固工作
单项选择题发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）
A.正踢腿 B.正压腿 C.肋木举腿 D.跪撑后倒
单项选择题可维持腹压的肌肉是（）
A.腹外斜肌 B.背阔肌 C.前锯肌 D.竖脊肌
单项选择题足球掷界外球的准备动作，使脊柱后伸最主要的肌肉是（）
A.斜方肌 B.竖脊肌 C.夹肌 D.胸锁乳突肌
单项选择题发展股后肌群伸展性，最好采用（）
A.跪撑后倒 B.后踢腿 C.勾脚正压腿 D.悬垂举腿
单项选择题既屈髋又屈膝的肌肉是（）
A.股直肌 B.半膜肌 C.股二头肌 D.缝匠肌
