老年人学练中国传统体育长期活动计划中各阶段计划难度应根据先后顺序循序渐进且具备（）

单项选择题老年人传统体育养生功法活动开展的进度，除依据计划书执行之外，需设立阶段性学练的评估反馈机制，及时作出适当调整，以确保活动的（）及安全性。

A.有效性
B.实用性
C.适用性
D.健身性

单项选择题自理老年人坚持长期自主练习中国传统体育可以增进（）

A.身体健康
B.疾病康复
C.身心健康
D.精神愉悦

单项选择题（）即现在的气功、运动疗法的古称，是我国上古时期的一种养生、治疗疾病的方法。

A.气功
B.导引术
C.五禽戏
D.太极

单项选择题老年人学练游戏的注意事项不包括（）

A.掌握和提高老年人参与游戏的情绪
B.安全至上，防止运动损伤事故的发生
C.游戏后要及时给予信息反馈
D.游戏过程中对老年人严格管理

单项选择题对身体素质较差或者游戏水平较低的老年人，应为这些老年人设计一些（）的游戏活动。

A.过于简单
B.具有一定难度
C.力所能及，简单易行
D.技巧性高