A.通过刺激神经B.通过增强肌肉C.通过锻炼骨头D.通过增加脂肪
单项选择题足部按摩中，哪一种技术可以有效舒缓足部肌肉？（）
A.推法B.按压C.揉捏D.搓法
单项选择题足部按摩后，建议进行什么来帮助身体恢复？（）
A.剧烈运动B.深度睡眠C.轻微运动D.饮酒
