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多项选择题

下列关于高血压患者的运动,说法正确的是()。

A.有氧运动运动宜每周5-7天
B.有氧运动每次10分钟逐渐增加达到30分钟
C.以中等强度为主
D.以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主
E.柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周3-5次

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