东北秧歌在表演时一般使用的道具是（）？

单项选择题东北秧歌当中男性角色统称为（）？

A.挂鼓子
B.鼓架子
C.下装
D.小嫚

单项选择题东北秧歌当中女性角色统称为（）？

A.兰花
B.包头
C.上装
D.小嫚

单项选择题东北秧歌的风格特点为“稳中有浪”和（）？

A.“流动中的拧倾”
B.“刹住不断线”
C.“浪中有稳”
D.“无崴不成灯”

单项选择题体脂含量是指身体中脂肪重量占身体总重量的比例，也称体脂百分比。下列说法中正确的是（）？

A.相同体重下，体脂含量越高身体消耗能量越低
B.体脂含量越高则越瘦
C.体脂含量越低越好
D.相同体重下，体脂含量越低身体消耗能量越高

单项选择题当血糖过低时首先影响中枢神经系统功能，产生疲劳、头晕等现象，影响运动能力。下列（）办法能够在短时间内使人体迅速补充血糖？质

A.大量喝水
B.静止不动
C.食用糖或淀粉类食物
D.喝牛奶等奶制品补充蛋白

单项选择题关于跳跃中落地的说法，正确的说法是（）？

A.膝盖与脚尖的方向可以不一致
B.落地时可以身体可以放松，不必再收紧
C.按照脚尖、脚掌、脚心的顺序依次落地
D.全脚放松下蹲

单项选择题下列（）训练既有力量训练又有柔韧性训练？

A.仰卧起坐
B.压胯
C.大踢腿
D.压腿

单项选择题力量训练的生理学原则包括（）？

A.高强度符合刺激
B.肌肉训练的专门性与全面性
C.肌肉训练顺序随意
D.放松、松弛的使用肌肉群

单项选择题在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括（）？

A.膝关节的方向与脚尖方向一致
B.半蹲时脚跟可离开地面
C.全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲
D.放松全脚

多项选择题人体的脊柱具备下列（）功能？

A.参与各种基本运动，在舞蹈中起重要作用
B.连接躯干与下肢
C.控制四肢的活动幅度
D.X弯曲和直立