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多项选择题

中国居民膳食指南是指导中国居民合理饮食的科学性文件,它建议()

A.食物多样,谷类为主,多吃水果和蔬菜
B.常吃豆类及其制品和奶类
C.经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,少吃肥肉和荤油,吃清淡少盐膳食
D.婴幼儿应保持正氮平衡
E.食量、体力活动要平衡,保持适宜体重