在藏民日常生活中民歌和舞蹈室他们离不开的精神食粮。因此藏族歌舞不仅有着丰富的内涵，而且形式多样，常见的有囊玛、堆谐、果谐、戛姆谐、莱谐等。此外还有卓鲁（牧歌）、哩鲁（山歌）、昌鲁（酒歌）、达鲁（箭歌）、戛鲁（情歌）、夏窝鲁（苦歌）等民歌演唱形式。
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