跳绳的坏处有（）

单项选择题跳绳时穿（）较好。

A.牛仔裤
B.连衣裙
C.运动装
D.便装

单项选择题跳绳落地时要（）

A.直立落地
B.半蹲落地
C.稍微屈膝
D.都可以

单项选择题跳绳跳起的高度最好在（）厘米。

A.1—2
B.3—5
C.2—3
D.5—6

单项选择题连续三摇跳具有（）特点。

A.速度性
B.耐力性
C.力量耐力性

单项选择题30秒单摇跳比赛，若3名裁判员计数各不同时，以（）为准。

A.两个相同计数
B.三个计数的平均值
C.中间计数

单项选择题30秒单摇跳比赛，若3名裁判员计数不同时，以（）为准。

A.两个相同计数
B.三个计数的平均值
C.中间计数

单项选择题交互绳花样比赛中，摇绳者花样由（）、特别手部动作、放绳和车轮式摇绳花样组成。

A.转身
B.单摇跳
C.多摇跳

单项选择题交互绳花样比赛中，跳绳者花样由（）花样、体操花样、连接难度组成。

A.力量
B.步法
C.交叉

单项选择题花样跳绳表演的空间要素包括方位运用、动作路线和（）。

A.队形运用
B.时间运用
C.音乐运用

单项选择题速度跳训练的最后阶段使用（）进行训练。

A.胶绳
B.珠节绳
C.钢丝绳