（）难度较大，动作分为手位和脚位的训练。

单项选择题（）是一种温和、舒适的全身性运动，着重强调呼吸与伸展动作的结合，强调人的呼吸对人体的影响。

A.芭蕾
B.瑜伽
C.普拉提
D.舍宾

单项选择题（）通过对身体核心部位的拉伸锻炼和静力控制，借由伸张肌肉、腹式呼吸使身心得到松弛，使脊柱变得柔软有韧性，从而达到美体塑形的目的。

A.芭蕾
B.瑜伽
C.普拉提
D.舍宾

单项选择题（）融合了东西方运动的不同理念，强调练习者要身心统一，把主要注意力放在肌肉感觉上。

A.芭蕾
B.瑜伽
C.普拉提
D.舍宾

单项选择题（）课程内容包括形体测评，形体训练，形体语言训练，形象设计减肥瘦身，营养、饮食、疾病保健咨询，营养保健品选购指导，养生建议等。

A.芭蕾
B.瑜伽
C.普拉提
D.舍宾

单项选择题（）理念强调以下几个层次的人体美，即健康、静态形体美；动态美；气质美和整体美。

A.芭蕾
B.瑜伽
C.普拉提
D.舍宾

单项选择题形体梳理讲究“提、收、松、挺”是，其中“收”指（）部位。

A.颈部
B.腰部
C.肩部
D.胸部

单项选择题在十二色相的色环中黄最明、紫最暗，这是指色彩的（）。

A.纯度
B.色相
C.明度
D.饱和度

单项选择题同一物体的固有色会随（）变化而变化。

A.质感
B.光线
C.环境
D.以上都对

单项选择题环境色，又称为（）。

A.固有色
B.光源色
C.饱和色
D.条件色

单项选择题在色彩对比中，比较和谐的对比效果是（）。

A.明度对比
B.纯度对比
C.冷暖对比
D.补色对比