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单项选择题

关于健康饮食观点,以下哪种说法正确?()

A.早餐不吃,可以减肥
B.每天一个鸡蛋一杯牛奶是平衡膳食的一部分
C.矿泉水绝对安全,更有益身体健康
D.吃起来不咸的食品不含钠
E.水果比蔬菜好