以下哪种训练对铁人三项运动员的柔韧性提升最有帮助（）？

单项选择题以下哪个不是铁人三项比赛中跑步项目的常见损伤（）？

A.脚踝扭伤
B.肌肉拉伤
C.膝盖积水
D.晒伤

单项选择题铁人三项运动中，如何避免自行车骑行时的摔倒（）？

A.高速骑行
B.不注意路面状况
C.控制车速，保持警惕
D.随意变道

单项选择题对于铁人三项新手来说，以下哪种策略不太可取（）？

A.保守参赛
B.跟随他人
C.一开始就全力冲刺
D.合理分配体力

单项选择题以下哪种训练可以提高铁人三项运动员在自行车项目中的爬坡技巧（）？

A.平路冲刺训练
B.下坡训练
C.模拟爬坡训练
D.原地骑行训练

单项选择题铁人三项比赛中，游泳出发前应该（）。

A.深呼吸
B.剧烈活动
C.大量饮水
D.过度放松