A.新授、重复和特色B.介绍、简教和精教C.学习、掌握和趣味D.特色、体验和复习
单项选择题当运动员的唤醒水平处于哪种状态时,有利于运动水平的发挥()
A.中等临界水平B.较高临界水平C.较低临界水平D.安静临界水平
单项选择题在做仆步压腿练习时,突然过度用力易导致哪一块肌肉损伤()
A.大腿内收肌主动拉伤B.股四头肌被动拉伤C.大腿内收肌被动拉伤D.股二头肌主动拉伤
单项选择题运动员过多地进行哪种练习容易造成骨突骨劳损?()
A.负重提踵练习B.半蹲位发力C.高抬腿跑练习D.后蹬跑练习
单项选择题头手倒立动作要求前额触垫,遵循了哪一反射规律?()
A.牵张反射B.腱反射C.翻正反射D.状态反射
单项选择题在二次力量训练中,为了使各部位肌肉都得到有效发展,合理的练习顺序为()
A.先练大肌群,后练小肌群B.远端肌肉在前,近端肌肉在后C.先练小肌群,后练大肌群D.单关节肌在前,多关节肌在后