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单项选择题

运动前()补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前()或运动开始时补糖效果较理想。

A.1~2小时.2分钟内
B.3~4小时,5分钟内
C.1~2小时.5分钟内
D.3~4小时,2分钟内