环境保护与健康描述正确的为（）。

多项选择题身体活动的益处包括（）。

A.改善肌肉和心肺功能
B.改善骨髓和功能性健康
C.降低高血压、冠心病、中风、糖尿病、包括乳腺癌和结肠癌在内的多种癌症以及抑郁症的风险
D.降低跌倒以及髓部或脊椎骨折的风险

多项选择题18～64岁成人身体活动的适宜量描述正确的为（）。

A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动
B.一周至少75分钟的高强度活动
C.每天身体活动超过60分钟
D.每周应至少有两天从事加强主肌群的活动

多项选择题城市化导致居民减少身体活动的趋势越来越明显，主要的外部环境影响包括（）。

A.担心在室外遇到暴力和犯罪行为
B.交通拥堵
C.空气质量差和大气污染
D.缺少公园、人行道和体育、娱乐设施

多项选择题身体活动是指由骨骼肌肉产生的需要消耗能量的任何身体动作，其中包括（）。

A.家务
B.游戏
C.工作期间的活动
D.休闲娱乐活动

多项选择题增加蔬菜水果摄入的方法包括（）。

A.菜肴总是配有蔬菜
B.作为零食吃新鲜的水果和生蔬菜
C.食用当季的新鲜水果和蔬菜
D.变换水果和蔬菜的种类

多项选择题减少糖摄入的方法包括（）。

A.在整个生命历程中都应该保持游离糖的摄入量
B.限制含糖饮料
C.限制糖果
D.限制甜腻的零食

多项选择题含有工业制作的反式脂肪的食物包括（）。

A.加工食品
B.饼干
C.人造黄油
D.黄油

多项选择题含盐含糖量特别高的加工食品包括（）。

A.方便食品
B.奶酷
C.面包
D.加工麦片

多项选择题健康风险的预防与控制途径包括（）。

A.健康饮食
B.保持适度身体活动
C.环境保护
D.政策制定

多项选择题大气颗粒物污染的主要来源包括（）。

A.汽车尾气
B.工业废气
C.建筑扬尘
D.餐馆油烟