当前研究推荐大多数成年人进行（）心率储备的有氧运动。

单项选择题对于初学者来说，运动处方建议的运动频率一般是每周几次？（）

A.1次
B.2-3次
C.4-5次
D.每天一次

单项选择题在制定运动处方时，哪一项不是基本要素？（）

A.运动强度
B.运动频率
C.运动时间
D.饮食计划

单项选择题在进行身体成分分析时，哪一种方法被认为是最准确的？（）

A.生物电阻抗分析法
B.双能X射线吸收测定法
C.水下称重法
D.皮褶厚度测量法

单项选择题常见的肌耐力评定方式是（）

A.握力
B.背力
C.引体向上
D.坐位体前屈

单项选择题判断实验是否达到最大摄氧量水平的指标是（）

A.呼吸商大于1
B.受试者主观已感觉筋疲力尽，经一再激励，仍不能再继续坚持下去
C.血乳酸值70～80mg%
D.以上所有选项