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单项选择题

A3/A4型题患者,女性,23岁。症见高热2周,应用抗生素、退热药无效,伴脱发、关节疼痛、烦躁、口唇干燥。检查面部可见水肿性红斑,手指末端及甲周有紫红色斑片,压之部分色退,舌红绛苔黄燥,脉数。实验室检查:白细胞、血小板降低;尿检有蛋白及红细胞;血沉快;血清总补体下降,抗核抗体阳性。 患者自我调护最重要的是()

A.饮食清淡,多食蔬菜水果
B.避免日光和紫外线照射
C.忌热水烫洗
D.锻炼身体,增强体质
E.保持大便通畅