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单项选择题

在跳高技术动作的助跑与起跳阶段,抓住助跑倒数()摆动腿落地时的“滚动“动作,充分蹬伸,推髋向前,完成积极地起跳腿近步放脚动作,从而进入起跳阶段。

A.第一步
B.第二形
C.第三步
D.第四步