A.大肌肉练习B.小肌肉练习C.大运动量和强度D.小运动量和强度
单项选择题针对腹部、下背部、骨盆部肌群及其深层小肌肉进行的力量、平衡、稳定、协调和本体感觉等能力的训练称为()
A.上肢力量训练B.核心力量训练C.下肢力量训练D.腿部力量训练
单项选择题力量训练的主要形式是()
A.退让性工作B.克制性工作C.静力性工作D.动力性工作
单项选择题以下不是具有静力性力量耐力性质的运动项目是()
A.射箭B.举重的支撑C.游泳D.速滑中的上体姿势
单项选择题下列哪一项不属于纠正骨盆前倾应该加强的肌肉()
A.臀大肌B.腹直肌C.阔筋膜张肌D.股二头肌
单项选择题下列哪一项不属于纠正X型腿应该加强的肌肉()
A.臀大肌B.缝匠肌C.大收肌D.臀小肌
单项选择题下列哪块小腿肌的功能训练要求在伸膝位下进行()
A.腓肠肌B.比目鱼肌C.胫骨前肌D.腓骨长肌
单项选择题属于冠状面中的肩颈相关异常体态是()
A.肱骨前移B.颈曲变直C.胸椎曲度过大D.高低肩
单项选择题不属于矢状面中的骨盆相关异常体态是()
A.骨盆前移B.骨盆旋前C.骨盆侧倾D.骨盆后倾
单项选择题属于冠状面中的骨盆相关异常体态是()
单项选择题专项训练负荷的调控方法中常用于休整性或过渡性训练的负荷量和负荷强度组合形式为()
A.量和强度在一定时期都保持在一定负荷水平上稳定不变,总体为中等负荷B.减量、稳定强度C.加强度减量D.量和强度同时下降,总负荷下降为小负荷