A.稳定脊柱、骨盆，保持正确的身体姿态B.提高身体的控制力和平衡性C.提高运动时由核心向四肢及其他肌群的能量输出D.提高肢体协调工作效率，降低能量消耗
多项选择题人体核心区主要包括（）。
A.竖脊肌B.髂腰肌C.腹肌D.腹外斜肌E.腰方肌
多项选择题青少年训练要注重什么？（）
A.基本姿态第一B.基本技术第一C.基本素质第一D.基本动作第一
多项选择题教练员在训练过程应做到（）。
A.脑勤B.手勤C.口勤D.眼勤
多项选择题对运动员的关节保护应做到（）。
A.早预防B.早发现C.早治疗D.不管他
单项选择题竞赛规则是训练导向，我们要（）规则。
A.学习、运用、利用B.忽视、利用、学习C.批判、学习、利用D.无视、运用、利用
