跳绳时脚的哪里着地？（）

单项选择题初学者跳绳时常用的绳具是（）

A.胶绳
B.竹节绳
C.钢丝绳
D.棉绳

单项选择题哪种场地不适合跳绳？（）

A.平整的木地板
B.光滑的瓷砖地板
C.坑坑洼洼的水泥地
D.跆拳道馆的垫子

单项选择题哪种跳绳方式最快（）

A.开合跳
B.并腿跳
C.交替跳
D.单脚跳

单项选择题跳绳时，手臂的主要发力位置在（）

A.手腕
B.大臂
C.小臂
D.大臂和小臂

单项选择题跳绳时两大臂的位置是（）

A.尽量贴近身体
B.尽量远离身体
C.无所谓在哪里
D.放松就可以

单项选择题跳绳最好选择哪种鞋？（）

A.跑鞋
B.帆布鞋
C.乒乓球鞋
D.足球鞋

单项选择题跳绳时重心应放在（）

A.身体后面
B.身体前面
C.身体正中间
D.无所谓

单项选择题3分钟单揺跳考验的是（）

A.速度
B.耐力
C.速度和耐力
D.天赋

单项选择题前后打动作方法向前摇绳，由右向左摆至左脚斜前方打地，荡绳至身体左斜前方（）最为合适。

A.30度
B.45度
C.60度
D.15度

单项选择题跳绳时哪个动作是正确的。（）

A.双手伸直揺绳
B.落地时膝盖伸直
C.跳绳时直视前方
D.落地时脚后跟找地