为什么有些减脂方法会复胖，因为（）。

多项选择题顺利渡过平台期的方法有（）。

A.保持良好的心态
B.增加运动或者改变运动的种类
C.寻求营养师指导，调整饮食
D.轻断食

多项选择题七天瘦下来后，正确的做法是（）。

A.体重还没有稳定，继续每天监测身体数据的变化
B.可以正常大口吃饭，吃面，吃面包
C.继续高油脂
D.减少脂肪摄入的同时，碳水逐渐增加

多项选择题基础级别的数据分析，主要要学会看哪几个数据？（）

A.体重
B.体脂率
C.肌肉率
D.BMI

多项选择题基础代谢率和什么身体情况相关？（）

A.年龄越大，基础代谢率越低
B.年龄越大，基础代谢率越高
C.男性的基础代谢率平均比女性高
D.女性的基础代谢率平均比男性高

多项选择题正确的减肥观念包括（）。

A.减脂不可能只是直线下降的趋势
B.安全优质的减脂方式是波浪形下降，总体趋势下降，但其间会有浮动
C.今天体重下降2斤，明天、后天、每一天都会匀速掉2斤
D.体重下降2斤后，反弹1-2斤，再下降2-3斤，属于正常的减肥趋势