人从亮处进入暗室时，最初看不清任何东西，经过一段时间，视觉敏感度才逐渐增加，恢复了在暗处的视力这称为暗适应。相反，从暗处初来到亮光处，最初看感到耀眼的光亮不能看清物体，只有稍待片刻才能回复视觉这称为明适应。
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