现实冲击疗法的特点包括（）。

多项选择题系统脱敏训练的具体做法是（）。

A.按照焦虑等级表，由大到小逐级地脱敏
B.当求助者感到焦虑、紧张时，令其停止想象，全身放松
C.对同一级焦虑水平，可以反复想象和放松多次
D.求助者的焦虑分数低于25分，方可进行下一级的训练

多项选择题建构理想的焦虑等级的具体要求包括（）。

A.每一级焦虑，应小到能被全身松弛所拮抗的程度
B.各焦虑等级之间的级差尽量地均匀
C.焦虑等级的设定主要取决于求助者本人
D.焦虑等级的设定主要取决于咨询师个人

多项选择题建构焦虑等级的方法包括（）。

A.求助者说出引起焦虑的事件或情境
B.求助者将引起焦虑的事件或情境排序
C.求助者按照引起焦虑的程度，从大到小地给事件或情境排序
D.求助者本人给引起焦虑的事件或情境打分

多项选择题关于系统脱敏法的说法正确的是（）。

A.创始人是华生
B.创始人是沃尔普
C.适用于所有求助者
D.它的原理是交互抑制

多项选择题关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是（）。

A.可用于治疗求助者的恐惧和焦虑
B.基本方法是让求助者用放松取代焦虑
C.咨询师可以代替求助者建构焦虑等级
D.焦虑等级之间的级差越大越好