太极拳的练身包括对躯体、腰、眼神、关节和韧带、（）、腿和脚的锻炼。

单项选择题通过气的运行，肌肉每平方毫米约有（）条毛细血管打开使用（在平时约有5条左右有血流过）。因此它们的搏动，好像经身体增加了几百万个微小的“心脏”。对心脏病的防治极为有效。

A、300
B、200
C、400
D、500

单项选择题太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。外三合是指手与足合，肘与膝合，（）。

A、手与肩合
B、足与膝合
C、肩与胯合
D、眼与手合

单项选择题太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。内三合是指（）相合。

单项选择题太极拳对人体精、气、（）有调养作用。

A、关节
B、韧带
C、神
D、肌肉

单项选择题太极拳将中医经络学说理论融于拳术中，以（）有机地同导引、吐纳结合起来，使理论和动作密切结合，形成“内外合一”的功效。

A、手、身、眼、法、步
B、手、眼、法、身、步
C、手、眼、身、法、步
D、手、身、法、眼、步