在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。

单项选择题（）与老年骨质疏松症有密切关系。

A.钙 
B.镁 
C.锌 
D.铁

单项选择题在感冒期间，增加（）的摄入可减缓感冒症状。

A.无机盐
B.维生素A
C.维生素B
D.维生素C

单项选择题（）的基本作用是构建和修补组织，同时也参与维持机体的功能，以调节机体代谢和抵抗疾病。

A.水
B.脂肪
C.蛋白质
D.无机盐

单项选择题（）是人体内含量最多的组成成分，它占人体体重的60%-70%。

A.水
B.脂肪
C.蛋白质
D.无机盐

多项选择题体育锻炼应遵循（）的原则。

A.因材施教
B.周期性
C.提高身体素质
D.全面发展

多项选择题健康是由（）等方面组成的。

A.生理健康
B.心理健康
C.道德健康
D.体质健康

多项选择题人体的血管可分为（）。

A.动脉
B.静脉
C.主动脉
D.毛细血管

多项选择题影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有（）

A.对活动的喜爱及获得的快乐
B.适宜的运动负荷
C.练习的总时间
D.活动的组织

多项选择题运动损伤的特点是（）。

A.与运动项目有很大的关系
B.闭合性软组织损伤多
C.开放性损伤多
D.中度损伤多

多项选择题神经症的主要症状有（）。

A.躯体症状
B.精神活动极易兴奋
C.睡眠、情绪障碍
D.恐惧强迫症