断食日应尽量选择哪些日子（）

单项选择题以下哪项不是轻断食推荐选择的食物（）

A.优质蛋白质类
B.丰富膳食纤维类
C.精米白面类
D.低GI（升糖指数）类

单项选择题轻断食可以选择的食物是（）

A.果汁加工饮品
B.糕点精制碳水化合物
C.精瘦肉类
D.酒类

单项选择题以下哪项不是科学代餐在轻断食中的重要作用（）

A.热量准确好计算
B.营养配比更合理
C.开袋即食易携带
D.口味单一

单项选择题以下哪项不是轻断食减重的优点（）

A.难坚持易反弹
B.主要减体脂
C.减内脏脂肪
D.改善代谢指标

单项选择题轻断食中，断食日饮食的热量是多少Kcal（）

A.300-400Kcal
B.500-600Kcal
C.600-700Kcal
D.400-500Kcal