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多项选择题

以下发酵豆制品的优缺点说法正确的是()

A.大豆类制品经过发酵后,其B族维生素含量大大增加
B.发酵豆制品的氨基酸和肽类含量丰富
C.发酵豆制品可以促进肠道有益菌群的生长
D.豆制品发酵过程若操作不当或环境不适,易造成有害菌大量繁殖甚至产生毒素