在恢复过程的（）进行下一次练习效果最好。

单项选择题人体运动所消耗的物质是从（）开始恢复。

A.运动前
B.运动中
C.运动后

多项选择题运动量大，消耗的物质越多，超量恢复越（），出现的时间（）。

A.明显
B.不明显
C.较早
D.较晚

多项选择题疲劳时肌电振幅上升或下降，肌电图功率谱（），低频成分（）。

A.右移
B.左移
C.增加
D.减少

单项选择题判断疲劳的方法有（）。

A.生理指标测定
B.运动医学检查
C.教育学观察
D.生理指标测定、运动医学检查和教学观察

单项选择题乳酸堆积引起肌肉疲劳，主要是通过肌肉中（）下降所造成。

A.PO₂
B.PCO₂
C.PH
D.肌糖元