遇到各类突发情况，一要大声“呼救”，周围是否有人员可以救助，二要毫不犹豫地拨打“（）”等急救电话，寻求救护。

单项选择题当遇到紧急伤病时，千万别慌张，应做的三件事：（）

A.判断、呼救、自救
B.离开、包扎、自救
C.呼救、等待、判断
D.互救、判断、呼救

单项选择题生存技能训练是针对（）健康心理状态和抵御违法犯罪能力的教育。

A.遇到突发性事件、灾害性事故的应急、应变能力
B.遇到突发性事件、灾害性事故的能力
C.避免生命财产受到侵害的安全防范能力，遇到人身伤害时的自我保护、防卫能力，以及法制观念
D.避免他人生命财产受到侵害的安全防范能力

单项选择题安全理念是靠平时日常生活中养成的，这些方法看似简单，（）

A.但在危急关头就能作出最佳反应的，是与对手对抗到底
B.但在危急关头有效的，是靠顽强拚博
C.但能持之以恒，定会事成功倍，在危急关头就能作出最佳的反应，而不是去做徒劳无益争扎
D.但在危急关头就能作出最佳的反应

单项选择题地震、火灾，车祸、飞机失事、你可能已受伤，但是即使这样，也必须克服伤痛（）

A.要有坚强的毅力，争分夺秒，克服各种困难，摆脱困境，忍痛从汽车或飞机里爬出来，远离事故现场100～200米以外，直至获救为止
B.不要离开现场，直至获救为止
C.不要随便移动防止伤痛加剧，在事故现场，直至获救为止
D.要有坚强的毅力，争分夺秒，克服各种困难，摆脱困境，忍痛从汽车或飞机里爬出来，在事故现场边，直至获救为止

单项选择题下列不属于非接触性防守的动作是（）

A.格架防守
B.闪躲防守
C.下潜防守
D.摇避防守

单项选择题下列不属于接触性防守的动作是（）

A.闪躲防守
B.阻挡防守
C.推拍防守
D.抱抄防守

单项选择题下面不属于擒拿动作的是（）

A.踹
B.拧
C.锁
D.剪

单项选择题下面属于腹部力量练习方法的是（）

A.跳绳
B.仰卧起坐
C.打沙包
D.压腿

单项选择题下面不属于手臂力量练习方法的是（）

A.卧推
B.负重胸前臂屈伸
C.俯卧撑
D.负重转体

单项选择题下面不属于腰部力量练习方法的是（）

A.负重转体
B.负重侧拉
C.提拉杠铃
D.卧推