攀岩运动的练习方法依据发展能力的目标分为（）。

多项选择题攀岩运动的练习基本原则包括（）。

A.区别对待原则
B.安全性原则
C.循序渐进性原则
D.系统性原则
E.适宜负荷与适时恢复原则
F.合理性原则

多项选择题攀岩运动的单点技术包括（）。

A.引体抓点
B.空中换手
C.单点钩挂
D.单腿平衡
E.膝挂肘

单项选择题保护点建立时，要注意调整扁带的位置，使夹角（）并均衡受力。

A.小于60度
B.大于90度
C.小于90度
D.大于60度

多项选择题在人工岩壁建设保护点需要考虑哪几点？（）

A.颜色
B.强度
C.外形
D.位置

单项选择题先锋攀登或野外攀登时用于将绳索与安全带连接的绳结为（）。

A.穿“8”结
B.布林结
C.单“8”结
D.双“8”结