（）是少儿体适能训练的核心。

单项选择题以下哪个是适合少儿做的力量素质训练？（）

A.极限负重深蹲
B.极限卧推
C.俯卧撑或半蹲跳
D.极限硬拉

单项选择题（）是人体基本活动能力，是跑、跳、投以及各项技能的基础。

A.身体平衡
B.速度
C.力量
D.灵敏

单项选择题（）对儿童体适能训练的效果有着直接的影响。

A.训练频率
B.训练强度
C.训练时间
D.以上都是

单项选择题（）是儿童运动技能发育过程中的一部分，也是儿童体适能训练的重要组成部分。

A.平衡能力
B.智力发育
C.精细动作
D.情绪管理

单项选择题（）是儿童接受教育的最基础的能力。

A.身体素质
B.心理素质
C.社交素质
D.知识素质

单项选择题（）是在某一瞬间评定心率时，心动周期中处于收缩期的时间与舒张期的时间之比。

A.时间比
B.体适能比
C.心动比
D.心率比

单项选择题（）是指少儿运动员心血管机能的综合表现。

A.心率
B.血压
C.心肺耐力
D.心肌收缩力

单项选择题（）是指人体肌肉在无外部负荷的情况下，进行最大随意收缩的能力。

A.肌力
B.肌耐力
C.爆发力
D.肌肉力量

单项选择题（）是体适能中最为重要的元素，它反映了人体有氧和无氧的综合能力。

A.身体成分
B.心肺耐力
C.柔韧性
D.肌肉力量和耐力

单项选择题（）不符合少儿体适能训练的基本原则。

A.全面发展
B.持续渐进
C.安全第一
D.短期速成