什么是运动负荷; 运动负荷名词解释定义是什么?

名词解释什么是水平目标; 水平目标名词解释定义是什么?

多项选择题体育锻炼对关节的影响（）

A、关节面骨密质增厚，提高对运动负荷的承受能力
B、关节面软骨增厚，加大了关节稳固性，提高关节的运动缓冲能力
C、关节囊增厚，加固关节；减少软骨之间以及关节面过的撞击和摩擦
D、关节周围肌腱和韧带增粗，加强关节的稳固性，提高运动能力

多项选择题运动系统又称骨骼肌肉系统是由（）构成。

A、血管
B、骨骼
C、关节
D、肌肉

多项选择题体育锻炼对呼系统的影响（）

A、增强呼吸肌的力量，肺活量增大，肺通气能力提高
B、呼吸频率改变，肺通气效率提高
C、提高人在特殊状态下的工作能力
D、对呼吸系统的疾病有预防和治疗作用

多项选择题体育锻炼对心血管系统的影响有（）

A、能增加心脏的重量、体积，并增大心肌容积
B、能使心肌收缩有力，每搏输出量增多，心动徐缓
C、使心血管功能得到改善，能改善血液成分
D、对心血管系统疾病有良好的预防作用

多项选择题在人体的各器官系统中，由（）与（）组成的人体氧运输系统，对人体的健康及生命活动有十分重要作用。

A、运动系统
B、呼吸系统
C、消化系统
D、心血管系统

多项选择题力量素质是指肌肉抵抗阻力的能力，根据肌肉收缩的形式可分为（）

A、等张性收缩
B、等长性收缩
C、决对性收缩
D、相对性收缩

多项选择题根据速度的表现形式可分为（）

A、位移速度
B、动作速度
C、反应速度
D、绝对速度

多项选择题速度是指人体进行快慢运动的程度。影响速度的因素是多方面的，除了肌肉的收缩速度、力量外，还与下面的哪些因素有关（）。

A、年龄
B、性别
C、体型
D、柔韧性及协调性

多项选择题不良的个人行为和生活方式直接影响着人体的健康，表现有（）

A、吸烟
B、酗酒
C、吸毒
D、不良性行为