A.发展胸式呼吸体操 B.发展腹式呼吸体操 C.局部呼吸体操 D.抗阻呼吸体操 E.腹部加压呼吸体操
单项选择题心脏病患者进行有氧训练时,最适宜的训练方法为()
A.持续训练法 B.间断训练法 C.循环训练法 D.循环-训练法 E.循环-间断训练法
单项选择题下坡行走时最易引起疲劳的肌群和收缩形式为()
A.股四头肌,向心性收缩 B.股四头肌,离心性收缩 C.腘绳肌,向心性收缩 D.腘绳肌,离心性收缩 E.以上都不对
单项选择题下列哪一种方法适合于糖尿病患者运动强度的控制()
A.以达到要求的活动范围和肌力程度来控制 B.以肢体有无不适、肌肉酸胀感来控制 C.以肢体有无疼痛来控制 D.活动控制法 E.反应(心率)控制法
单项选择题每次等长收缩维持的时间在多少范围内可促进肌力增长又不易发生损伤()
A.1~5s B.6~10s C.11~15s D.16~20s E.21~25s
单项选择题运动处方的最核心部分为()
A.运动程序 B.运动方式 C.运动强度 D.运动持续时间 E.运动频度