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单项选择题

A.冬季保健养生之道B.冬季如何补充人体的阳气C.冬季运动的危害D.冬季运动要在太阳升起之后中医经典著作《黄帝……

中医经典著作《黄帝内经》在谈及冬季保健养生时说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地拆,无忧乎阳,早卧晚起,必待日光。”冬天每天的最低气温一般出现在早上5时左右,而人体的阳气还没旺盛,此时外出锻炼,易受“风邪”侵害。冬天人体需要吸收阳光补充自己的阳气,在太阳出来之前运动会损伤阳气,容易患伤风感冒,也易引发关节疼痛、胃痛等病症。一般太阳出来半个小时后,晨寒才开始缓解,这就是《黄帝内经》要“必待日光”的原因。 这段文字主要谈论的是( )。

A.冬季保健养生之道
B.冬季如何补充人体的阳气
C.冬季运动的危害
D.冬季运动要在太阳升起之后
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