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单项选择题

A.合理情绪疗法B.放松训练C.自我管理程序D.阳性强化法通过训练求助者有意识地控制自身的心埋生理括动,降低唤……

通过训练求助者有意识地控制自身的心埋生理括动,降低唤醒水平,改善机体紊乱的心理咨询方法是()。

A.合理情绪疗法
B.放松训练
C.自我管理程序
D.阳性强化法