简述增进心理健康的途径与方法。

【参考答案】

在平常的生活、学习中，我们每个人都要注意培养自己健康的心理素质，要能够做到：
(1)具有良好的心理品质，预防心理障碍的发生；
(2)开发自己的各种潜能，提高工作和生活质量：
(3)激发自己的非智力因素，尝试创造性的学习和工作；
(4)提高自己人际交往的能力，增......

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