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单项选择题

A.呼吸调节法B.表情调节法C.自主训练法D.合理宣泄法以不伤害自己和他人的健康,不破坏社会道德生活的方式,把……

以不伤害自己和他人的健康,不破坏社会道德生活的方式,把心理上积存的郁闷统统地发泄出来,这种方法属于情绪调节中的( )。

A.呼吸调节法
B.表情调节法
C.自主训练法
D.合理宣泄法