阐述引起遗忘的原因及减少遗忘的方法。

【参考答案】

（一）引起遗忘的原因
①由抑制或干扰引起的遗忘；这是指时间上邻近的两种材料在保存上彼此发生的干扰作用。这是长时记忆遗忘的主要原因。有些研究表明，干扰也是短时记忆遗忘的重要原因。
②由压榨造成的遗忘；这是由动机或情绪因素引起的遗忘。这种遗忘也叫动机性或情绪性遗忘。
③由衰......

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