问答题

分析压力对身心健康的影响。

【参考答案】

(1)压力与生理的应激：在压力状态下，机体必然伴有不同程度的生理反应，主要表现在中枢神经内分泌系统和免疫系统等方面。
(2)压力与心理的反应：压力引起的心理反应有警觉、注意力集中、思维敏捷、情绪的适度唤起，这是适度的反应，有助于个体应付环境。
(3)压力与心身疾病：压力引起的一系...

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