问答题

简答题简述高糖类饮食的危害。

【参考答案】

营养学家建议，在选取糖类食物时应少吃精米、精面、精糖，多吃粗粮杂粮。因加工越精致的粮食和糖，所含糖类的结构就越简单，越容易被肠道吸收产能。有科学家研究指出，食用精制粮食会使血糖迅速升高并引发饮食冲动。精制糖（白糖、冰糖等）具有产热快，营养成分单一等特点，大食用会影响食欲。同时，精制米面在加工过程中破......

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热门试题

单项选择题会造成儿童贫血、食欲下降、体重下降等营养不良症状的是（）。

A.肠蛔虫症
B.蛲虫病
C.甲肝
D.乙肝

单项选择题学前儿童每天睡眠时间应保证在（）。

A.7-8小时
B.9-10小时
C.11-12小时
D.13-14小时

单项选择题处理儿童咽部异物的正确做法是（）。

A.饮醋将异物软化
B.大量喝水将异物冲下去
C.吞咽饭菜将异物咽下
D.用筷子刺激咽部，促使呕吐排出异物

单项选择题制作幼儿食品的正确做法是（）。

A.食物宜切成小块，烹制软烂
B.煮粥宜家碱
C.食物宜反复高温油炸
D.淘米次数要多，宜长期浸泡米

单项选择题人体皮肤下的7-脱氢胆固醇在阳光中紫外线的照射下可转化为（）。

A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D

简答题 简述高糖类饮食的危害。

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