找考题网-背景图
问答题

简述膳食纤维的生理作用。

【参考答案】

膳食纤维的生理作用: 1)增加饱腹感,降低对其他营养素的吸收;2)降低血胆固醇,预防胆结石;3)预防糖尿病;4)改变肠道菌群;5)促进排便。