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问答题

简答题 简述儿童少年体育锻炼的基本原则。

【参考答案】

1)适合年龄、性别和健康状况的特点
2)培养学生对体育锻炼的兴趣和习惯
3)循序渐进
4)全面锻炼
5)要有准备活动和整理活动
6)运动与休息适当交替