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问答题

简答题 饮食调养的原则有哪些?

【参考答案】

(1)饮食有节,寒温适度。每日的饮食物应有一定的节制,宜根据自己的实际情况做到定时定量;饮食的寒热应该适合个人的温度。
(2)五味调和,荤素结合。五味对人体的五脏有特定的亲和性,五味调和,五脏能得到全面的补益;荤素结合,机体的营养丰富,抗病能力强,方可延年益寿。
(3)三因制宜。......

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