A.力量B.肌肉C.力气D.柔韧度
单项选择题指推墙锻炼价值是促进与提高手部（）群的爆发力。
A.小肌肉B.大肌肉C.肌肉D.中肌肉
判断题人体运动后中度疲劳的表现是：面色稍红、汗量不多、呼吸中速或稍加快、动作动作准确步态轻稳和注意集中。
判断题运动负荷的大小直接影响人体机能的变化，运动负荷越大，对锻炼效果能产生较好的效果。
判断题体育锻炼无需保持经常性进行。
判断题无氧运动可以使心脏心腔增大，每搏输出量增加，心动徐缓，心脏的舒张期延长，心机可以得到更多的休息，工作能力更加持久。
