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单项选择题

最佳的运动效果是运动时,心率达到你最大心率的(最大心率=220-年龄)多少?()……

最佳的运动效果是运动时,心率达到你最大心率的(最大心率=220-年龄)多少?()

A.20%-40%
B.40%-60%
C.60%-80%
D.80%-90%
E.10%-40%