论述题 论述人的整个睡眠过程和特征

【参考答案】

人的整个睡眠过程可以分为五个阶段，在不同的阶段脑电波有不同的形态变化。
第一个阶段为过渡期，个体感到困倦、意识进入朦胧状态，通常持续l一7分钟。这个阶段脑电波为α波，频率较慢，但振幅较大。
第二个阶段为轻睡期，这时出现频率更慢的θ波。10一25分钟

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