散打的步法技术有：滑步、上步、撤步、闪步、盖步、插步、交换步、垫步、跨步和单跳步等。 步法的训练方法有： （1）单个步法技术的反复练习，体会动作要领和攻防含义 （2）步法的组合练习 （3）几种步法随机组合练习 （4）步法攻防练习
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