A.更强的总体幸福感B.更少的压力C.更好的睡眠D.更好的身体及心理的健康正念为个人生活带来的好处有哪些？（）……

多项选择题做慈爱冥想时的语句包括什么？（）

A.愿某人快乐、喜悦
B.愿某人没有痛苦
C.愿某人与他人和平相处
D.愿天气冷一些

单项选择题以正念为内容的治疗设定的是一个长期目标是什么？（）

A.对人的头脑的洞察
B.对人的体验的洞察
C.对他人的洞察
D.A和B

单项选择题放松是由哪种神经控制的？（）

A.副交感神经
B.交感神经
C.中枢神经
D.脑神经

单项选择题应激反应是由哪种神经控制的（）

A.副交感神经
B.交感神经
C.中枢神经
D.脑神经

判断题让患者每天早上都阅读他们的治疗笔记，并且在需要的时候都能拿出来看一看是没必要的。