“形体训练”是以（）理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。

多项选择题形体运动的作用（）。

A.强健身体
B.健美形体
C.发展身心，提高对美的鉴赏力
D.情感的控制和调节

多项选择题造成肥胖的原因主有几种（）。

A.单纯热量摄取过多而消耗又太少即吃成的肥子
B.肥胖基因遗传
C.一种肥胖是由于内分泌代谢不正常所造成的
D.不参加运动造成

多项选择题经过多年的研究和在健身房对上万名学员的测定，有关专家初步建立了健康体型评分标准，即（）。

A.胸围和腰围
B.身高
C.腰围和臀围
D.体重

多项选择题从营养学的角度讲，保持形体美的食谱，应该以（）搭配食用最好。

A.高热量
B.高蛋白
C.适量碳水化合物
D.低脂肪

多项选择题进行形体训练不仅能使（）。

A.肌肉发达
B.提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能
C.促进骨骼的生长、发育
D.还可以促进骨新陈代谢
E.消除体内多余之脂肪，达到健美的效果